terça-feira, 31 de agosto de 2010


Estou com sono, muito sono! Acordei ás 13h00, pois foi. Era suposto ter sido ás 10h00, mas não foi.
Tenho a cabeça vazia os olhos a desfocar e o corpo a doer. Fui cedo para a cama, pois fui. Voltei á sala á 1h00, voltei á sala ás 3hoo e eram 5h00 e ainda estava de sala. Já não sei a que horas de me deitei, mas o sol devia estar quase a nascer.
A /%#&$%"" das insónias voltaram a toda a força, raios! Detesto comprimidos, não gosto mesmo, queria passar sem eles, mas estou a ver que vou ter que os tomar senão como é que aguento a formação do fim de semana com acordar ás 7h30 da matina? Já exprimentei de tudo, leite quente, contar carneirinhos, reiki, yoga nidrá etc etc e até resultam parcialmente, mas quando ela (insónia) bate com esta força não há nada que me safe! Alguma sugestão? Eu queria evitar os comprimidos, pois queria....

domingo, 29 de agosto de 2010


A minha casa de banhp está qual tela de Pollock. Pintalgada em tons de malva efeito de frasco de verniz partido! lindo de morrer! já escorro em bica de suor e ainda a procissão de esfrega com detergente ainda vai a meio...
Isto há dias muito artisticos!

segunda-feira, 24 de maio de 2010

rapidinha a Madrid


Faz hoje uma semana que me devia estar a deitar a esta hora. Quais 21h! Quais 22h! Fui para a cama ás 23h00... e quais de dormir...eram 00h00, eram 1h00 e nada, a pestana mais aberta de sempre!

4h30 toca o despertador, toca a saltar da cama, shower routine e a caminho do aeroporto.

Lá se entra no avião...levanta, quase que bato palminhas, como sempre, adoro o descolar.

Sinto os ossos da mão quase a quebrarem-se...e uma vózinha a perguntar...estás com medo? Euuuuuuuuuuuuuuuuu?! nada! amo o descolar é do melhor! olho para a cara dele e as sobrancelhas enrugadas não o deixam mentir, está morto de medo.... toca a disparatar para ver se se esquece que está no ar, e como tudo o que está no ar, que pode cair...

Aterramos. E agora? Agora toca de ir para o metro e apanhar 3 linhas para chegar á chueca...

9h30 da matina e chegamos á chueca, primeira foto para a posteridade, o rapaz debaixo da entrada do metro...upssssss... o raio da máquina não abre.... lá diz quase a riso, carregaste a máquina? upssssss just 4 get it! Ok nada de recordações visuais do dia....

Chueca vazia....mas para onde foi que me trouxeste, isto está vazio, já são quase 10 da matina e nem viva alma.....

Pois....os panholitos é que são espertos, dormem até tarde, e ainda têm direito a sesta, haaaa povo esperto!

Toca a passear, para lá, para cá, batemos-nos com uma bela tortilha de patata para pequeno almoço, porque isto de viajar em low cost tem as suas desvantagens...

Gran via com eles. O delírio das compras cheap cheap cheap.

Fuencarral de seguida, o deslumbre das lojas (para a próxima vou mais abonada, ai vou vou!).

Pausa musical para uma bjeca e umas talaudas azeitonas verdes... Começa a missão quase impossível de encontrar umas alpercatas espanhoelas para a mummy...dão geito para a praia, diz ela em grego....

Já com os pés a escaldar toca a almoçar. Pede-se duas imperais e vêm duas canecas tamanho gigante. aiiiiiii sanhores, como é que vamos aguentar a parte da tarde....com cerveja tamanho gigante ainda adormecemos aí num banco de jardim.... mas não, era águinha águinha!

Somos atendidos por um chinês roliço, com uma unha do dedo mindinho da mão direita gigante e pintada de rosa choc! Ficamos fascinados, mordemos os lábios para não rompermos a rir, aguentámos estoicamente, ainda para mais depois do esforço visível do rapaz em agradar com os seus gestos fofos e frescos....

Shoping shoping shoping blah blah blah, as alpercatas e os caramelos da praxe comprados, mais umas roupitas geitosas e um perfume a cheirar a melão e toca a voltar ao aeroporto.

Up up round round round.....o avião treme, abana, mas quando damos por nós estamos a sobrevoar Lisboa, que coisa maiii linda. Adoro! Amo! Sempre que chego a Lisboa lembro-me sempre porque não a deixo, lindooooo, deslumbrante! Aterramos e de repente ouve-se uma imensa salva de palmas de um grupo que ía na parte de trás....ficamos na dúvida se seria para o comandante por ter conseguido aterrar em segurança, se seria para Lisboa que era linda, preferimos pensar que era esta segunda opção!

Toca a vir para casa com os pés feitos num oito e com 2 horas de sono em cima, tento entrar no bairro e não me deixam...dizem que não renovei o título %$&%$"&%$(I/P)= piiiiiiiiiiiiiiiiiiii ok lá fui estacionar para santos e toca de galgar a colina com as compras ás costas e os pés e papa! Isto não há mesmo bela sem senão, irrrrra!

quarta-feira, 5 de maio de 2010

«I have come to the frightening conclusion that I am the decisive element. It is my personal approach that creates the climate. It is my daily mood that makes the weather. I possess tremendous power to make life miserable or joyous. I can be a tool of torture or an instrument of inspiration, I can humiliate or humor, hurt or heal.
In all situations, it is my response that decides whether a crisis is escalated or de-escalated, and a person is humanized or de-humanized. If we treat people as they are, we make them worse. If we treat people as they ought to be, we help them become what they are capable of becoming.»
Goethe

sexta-feira, 2 de abril de 2010

segunda-feira, 29 de março de 2010

chávena de chá


Um professor de filosofia foi ter com um mestre zen, Nan-In, e fez-lhe perguntas sobre Deus, o nirvana, meditação e muitas outras coisas. O

Mestre ouviu-o em silencio e depois disse.- Pareces cansado. Escalaste esta alta montanha, vieste de um lugar longíquo.

Deixa-me primeiro servir-te uma chávena de chá.O Mestre fez o chá.

Fervilhando de perguntas, o professor esperou.

Quando o Mestre serviu o chá encheu a chávena do seu visitante e continuou a enche-la.

A chávena transbordou e o chá começou a cair do pires até que o seu vistante gritou:- Pára. Não vês que o pires está cheio?- É exactamente assim que te encontras.

A tua mente está tão cheia de perguntas que mesmo que eu responda não tens nenhum espaço para a resposta. Sai, esvazia a chávena e depois volta.


Assim ando eu, de cabeça cheia e a vêr se as esvazio!

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009


Uma noite bem temperada em geito de início das festividades do mês.
Avizinham-se tempos bem animados e temperados.
Parece impossível mas já lá vão dois anos e um mês., e nós sempre a festejar ;)

segunda-feira, 23 de novembro de 2009



Tenho saudades de escrever aqui
Tenho saudades de vos ler

Tenho saudades de deambular pela net
Tenho saudades de....tanta coisa

domingo, 14 de junho de 2009

Eu sei....
Ando muito desaparecida...
Mas entre viagens para o centro, para o sul e para a capital,
não me sobra muito tempo.
Esta semana tivemos 2 feriados de seguida e direito a sto António, pois foi, mas aproveitou-se para descansar, dormir horas a fio, bronzear, comer, sorrir e outras coisas que tais.
Soube bem, pois soube!
O que é que Madagáscar tem a ver com a história?
Nada, absolutamente nada, a não ser que estava prontinha para me escapar sorrateiramente para a mala dessa senhora e aterrar nessa ilha.....
Mas enfim, enquanto não se pode, sonha-se ;)
i´ll be back! até logo!

quarta-feira, 20 de maio de 2009


Detesto não poder decidir

Detesto estar de mãos atadas

Detesto prever situações, agarrar as oportunidades e ter um superior que me desautoriza

Detesto sentir-me uma * Cassandra,

Detesto ver as oportunidades a voarem por acção da inveja,

DETESTO!

Ok, agora vamos tentar positivar isto...

hum....

As coisas acontecem quando têm que acontecer...

Se não aconteceram foi porque não era altura...

Com a inveja dos outros aprendo a ser mais tolerante...

Com a mesquinhez dos outros aprendo a ser mais humilde...

Com os erros dos outros aprendo a não fazê-los eu...

Vivendo, processando e aprendendo!


* Cassandra

Cassandra é uma personagem da mitologia grega, filha do rei Príamo e da rainha Hécuba de Tróia.
A mitologia grega conta como Cassandra e o seu irmão gêmeo,
Heleno, ainda crianças, foram ao Templo de Apolo brincar.

Os gêmeos brincaram até ficar demasiado tarde para voltarem para casa, e assim, foi-lhes arranjada uma cama no interior do templo.

Na manhã seguinte, a ama encontrou as crianças ainda a dormir, enquanto duas serpentes passavam a língua pelas suas orelhas. A ama ficou aterrorizada mas as crianças estavam ilesas. Como resultado do incidente os ouvidos dos gêmeos tornaram-se tão sensíveis que lhes permitiam escutar as vozes dos deuses.
Cassandra tornou-se uma jovem de magnífica beleza, devota servidora de Apolo. Foi de tal maneira dedicada que o próprio deus se apaixonou por ela e ensinou-lhe os segredos da
profecia.

Cassandra tornou-se uma profetisa, mas quando se negou a dormir com Apolo, ele, por vingança, lançou-lhe a maldição de que ninguém jamais viesse a acreditar nas suas profecias ou previsões.
Cassandra passa então a ser frequentemente considerada como louca ao tentar comunicar à população troiana as suas inúmeras previsões de catástrofe e desgraça.
A incredibilidade para com as previsões e profecias de Cassandra levaram à queda e consequente destruição de Tróia, quando esta viu frustradas as suas sucessivas tentativas de implorar a Príamo que ele destruísse o cavalo de madeira (
Cavalo de Tróia) divisado por Ulisses para a conquista de Tróia pelo seu interior.
Com a cidade já tomada pelos gregos, Cassandra refugia-se no templo de
Atena, onde é descoberta e violada pelo brutal Ájax, filho de Oileu (a deusa haveria de vingar-se do guerreiro, posteriormente). Na partilha do butim de guerra, ela é dada a Agamenon, que a leva em seu navio, na viagem de volta à Micenas, onde ambos seriam assassinados por Egisto, amante da rainha Clitemnestra, esposa de Agamenon.

quinta-feira, 7 de maio de 2009


Isto do sol aliado ao cansaço tem o que se lhe diga...
É o corpo a puxar para a praia,
os poros a pedirem mar,
e a cabeça a trabalhar a duzentos e a arrastar o corpo a 20.
Uma autentica guerra do querer e do poder.
Fujo fujo, um dia destes mando tudo para o alto e fujo!

quarta-feira, 29 de abril de 2009

how to remain ever happy...


de, M.K.Gupta
Um pequeno livro vindo da Índia, com ar de livro de supermercado, qual música de elevadores...
Abre-se, folheia-se e vai-se descobrindo uma sabedoria simples, adquirida, mas não processada e incorporada.
A acompanhar palavras sábias cartoons delirantes, ao estilo indiano.
128 dicas, 128 lições, 128 reflexões muito úteis. Como não sou egoísta vou partilhar algumas. Vou começar com as frases, depois passo para os textos, hope you enjoy it!

1rst: "Happiness is in mind, not in objects "

sexta-feira, 24 de abril de 2009

shall we laugh?



Obrigado Laura ;)

domingo, 19 de abril de 2009


quando tudo parece desmoronar-se


é bom sentir o calor humano


parece-me que está na altura de erguer muros sólidos


só assim se sobrevive...

quinta-feira, 16 de abril de 2009



Não resisiti em partilhar esta preciosidade produzida e filmada na cidade do meu windy, digam lá que depois de verem isto não ficam muito mais bem dispostos?!

Ao me preocupar demasiado com o futuro,

perco a riqueza do momento presente.
Caty London


Estou-me sempre a repetir isto,

não é fácil incorporar,

especialmente com pais educados a pensarem sempre

e em primeiro lugar no futuro,

a bombearem-me os ouvidos,

mas um dia há-de fazer parte de mim,

hei-de ser eu!
step by step
Por agora corrige-se pensamentos,

atitudes,

e pratica-se muito.....

carpe diu!

sexta-feira, 10 de abril de 2009

quarta-feira, 8 de abril de 2009


Mais uma vez em fase Pascoal,
uma salva de palmas,
cantando de pulmões abertos as nossas almas,
para animar e tornar este
num dia fenomenal,
um beijinho de
PARABÉNS!
À Miss. Mary Mary
(xiiiii a madrugada não me anda a fazer nada bem,
só digo disparates,
em tempo de luz reverei o texto,
por agora fica o beijo).

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Ando a absover,
a lêr,
a vêr,
todos os insensos,
sabores,
cores,
livros,
e cd´s de meditação,
vindos da Índia,
Ando a sorrir,
a rir
e a sentir
com quem veio da Ìndia.
Very good
Very nice...
:-)